Alimentación

Leche materna, conservación y extracción – Por “Mamá Todo el Rato”

16 febrero, 2018 Alimentación

Conservación y extracción de leche materna. Hoy os quiero hablar de un tema muy importante, la conservación y extracción de la leche materna. Cuando hablamos de extraer y conservar la leche materna creemos que la leche materna es peligrosa nos da mucho miedo manejarla, pero ni es una bomba, ni es peligrosa, ni es inflamable, ni nada por el estilo, es más fácil de manejar que lo que parece, os lo prometo. En algún momento de la lactancia todas lasRead More

BLW – La alimentación con 8 meses

6 febrero, 2018 Alimentación

Por fin me he puesto a escribiros sobre nuestra experiencia con el BLW. Cuando me quedé embarazada dije un millón de “Yo nunca…” y dos millones de “Yo siempre…”, y al final, ni nunca, ni siempre. Cada vez que intento hacer algo que dije que me gustaría hacer con Alejandro; ¡se ha torcido! Y con la alimentación no podía ser menos. Voy a intentar contaros todo sobre la alimentación de Alejandro ahora que tiene 8 meses. Desde que nació, hastaRead More

Trabajar y dar el pecho

17 enero, 2018 Alimentación

Cuando decidí darle el pecho a Alejandro no pensé en el día en que tuviera que volver a trabajar. Ya sabeis que al principio, los primeros días, me fue muy complicado darle el pecho. Tuve problemas de agarre, no me salía leche, no sabía que pasaba… ¡Era primeriza y todo se me hacía cuesta arriba! Por suerte, conté con la ayuda de algunas amigas que me guiaron, me tranquilizaron y, entre todas, conseguimos poder darle el pecho y que esasRead More

Dieta “Paleo” en el embarazo

7 noviembre, 2016 Alimentación

He de deciros que desde hace algunos años, y desde que la descubrí, sigo una alimentación Paleo. Y ahora, en el embarazo, intento que sea mucho más estricta, aunque he de deciros que me cuesta mucho en algunas ocasiones… 😀 Una dieta Pelolítica o “dieta evolutiva” consiste en eliminar ciertos alimentos que se consideran “anti nutrientes” e introducir muchos otros que se consideran nutritivos. Cuando eres 100 % Paleo eliminas alimentos como el gluten, las legumbres, los lácteos o losRead More

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  • No tengo un cuerpo perfecto Si me pongo en bikini
    1 semana ago by mama.soltera No tengo un cuerpo perfecto. Si me pongo en bikini se me ven los michelines, y si no, también. Muchos días intento disimularlos y me pongo ropa ancha. Y otros, ¡pues es lo que hay! No estoy gorda, pero reconozco que me sobra "barriguilla", siempre me ha sobrado. No me puedo quejar, pero no soy de las que saldría en una portada de revista, aunque no lo echo de menos... Después de dar a la luz la barriga parece que nunca acabe de irse, y la verdad, con el ritmo de vida que llevo, cada vez saco menos tiempo para
  • Muchas veces pienso en aprovechar cada minuto de su infancia
    6 meses ago by mama.soltera Muchas veces pienso en aprovechar cada minuto de su infancia al máximo. No perderme ni un sólo segundo de su vida. Quiero recordar y grabar a fuego en mi mente cada pedorreta o cada gesto nuevo que aprende • Me duele cada vez que tengo que dejarlo en la Escuela o con alguien porque tengo que trabajar. A pesar de que, como sabéis, me encanta mi trabajo, me duele separarme de él tantas horas • Pero me consuela pensar que le estoy dando un presente y cosechando un futuro. La conciliación familia... ¡es jodida! • ¿Cómo os lo montais vosotras?
  • Apostemos por el teatro y no por las pantallas Volvamos
    3 meses ago by mama.soltera Apostemos por el teatro y no por las pantallas. Volvamos a jugar en la calle con un balón y una peonza. Cuando pienso en mi infancia recuerdo jugar en la calle con una goma, una cuerda, una bici... ¡y fue una infancia feliz! Las nuevas tecnologías son un gran avance, geniales para el nuevo mundo. Pero todo a su tiempo, no tengamos prisa. Dejémosles que disfruten comiendo tierra, ensuciándose, comiendo sandía desnudos, llevándoles al teatro, al cine, al parque... Dejemos que disfruten de su infancia. Apostemos por el teatro y por el cara a cara. • • • Obra: Una
  • Juntos pero no revueltos  primos
    4 semanas ago by mama.soltera Juntos pero no revueltos ❤ primos
  • No os creis que va siempre as de contento eh?
    5 días ago by mama.soltera No os creáis que va siempre así de contento, ¿eh? Me es complicado mantenerlo en la silla del coche. Necesito tener que estar dándole comida, poniéndole dibujos en la tablet, haciéndole monerías o lo que se me ocurra. . . . Hoy os escribo en el Blog sobre "Norr" el nuevo modelo de sillas para el coche de  @nuna_es  , con el certificado "Plus test" que sólo obtienen las sillas de coche más seguras del mercado. Por supuesto, a contramarcha. En cuanto lo tenga preparado, os aviso por Stories. . . . ¿Cuáles son vuestros trucos para que no armen
  • Alejandro recurdalo juntos somos un gran equipo!
    2 meses ago by mama.soltera Alejandro, recuérdalo, ¡juntos somos un gran equipo! ❤ • • •  #equipo   #juntos   #juntossomosmaisfortes   #mama   #mom   #mommylove   #mamae 
  • Ya habis visto el nuevo Post en el Blog? Todo
    3 meses ago by mama.soltera ¿Ya habéis visto el nuevo Post en el Blog? Todo lo que necesitáis saber sobre ayudas para familias en 2018. No sólo para madres solteras, cualquier tipo de familia ¿Conocéis alguna más? Me voy corriendo a Stories a enseñaros todos los looks que me han llegado de  @lookiero   #milookiero   #lookiero   #personalshoper   #shopperonline 
  •  Nadie te puede querer tanto ni te puede maltratar
    4 meses ago by mama.soltera ❤ Nadie te puede querer tanto ni te puede maltratar tanto como tu lo hagas, así que decide qué quieres decirte cuando te mires al espejo cada mañana.  #quieretemucho   #loveyourself   #amate   #mamaprimeriza   #mamalife