Conservación y extracción de leche materna. Hoy os quiero hablar de un tema muy importante, la conservación y extracción de la leche materna. Cuando hablamos de extraer y conservar la leche materna creemos que la leche materna es peligrosa nos da mucho miedo manejarla, pero ni es una bomba, ni es peligrosa, ni es inflamable, […]
Categoría: Alimentación
BLW – La alimentación con 8 meses
Por fin me he puesto a escribiros sobre nuestra experiencia con el BLW. Cuando me quedé embarazada dije un millón de “Yo nunca…” y dos millones de “Yo siempre…”, y al final, ni nunca, ni siempre. Cada vez que intento hacer algo que dije que me gustaría hacer con Alejandro; ¡se ha torcido! Y con […]
Trabajar y dar el pecho
Cuando decidí darle el pecho a Alejandro no pensé en el día en que tuviera que volver a trabajar. Ya sabeis que al principio, los primeros días, me fue muy complicado darle el pecho. Tuve problemas de agarre, no me salía leche, no sabía que pasaba… ¡Era primeriza y todo se me hacía cuesta arriba! […]
Dieta “Paleo” en el embarazo
He de deciros que desde hace algunos años, y desde que la descubrí, sigo una alimentación Paleo. Y ahora, en el embarazo, intento que sea mucho más estricta, aunque he de deciros que me cuesta mucho en algunas ocasiones… 😀 Una dieta Pelolítica o “dieta evolutiva” consiste en eliminar ciertos alimentos que se consideran “anti […]